2015-03-25 22:51 | カテゴリ:練習
25分流し、10分心拍80%弱、10分ダウン。

土日は激烈に疲れた。。
まだ脚がだるいが汗をかいて少しスッキリした。

炭水化物ダイエットして花粉症の症状がだいぶ緩和されている気がするが、
今日は風が強いせいか花粉が多く、くしゃみが出た。
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