ＦＩＲＳＴ３８

ハタチになりました！と言いたい所だけど（毎年言ってる？？）、今年もまた一つ年齢が加算されました・・トホホ

今日は朝5時に起きて、朝食＆軽量化の後、再度寝る（笑）。

少しでも朝型に切り替えておかないと・・。

帰宅して1時間。

身体は元気なんだけど・・脚の疲れが何となく取れない。

特に尻の筋肉が痛い。。

短時間上げてみる。
3分、351ワット。

もう１～２本やりたかったけどダメ。。
こんなんで大丈夫か？

試走でパンクしたくないしな～。
あと２日はベターっと休んでしまおう。

明日早い便ででっぱつしまーす！のでもうねまーす！