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2010-03-22 23:40 | カテゴリ:携帯より投稿
腰が痛い。。

出張で長時間パイプ椅子に座ったせいか?
単に疲れが腰に来たか?

長時間は無理そうなのでレース用に組んだホイールの調整でもするか。

ホイール組んだら少し乗って再度微調整が必要。
で今日はその少し乗る日にする。

走り出すと腰は気にならない。
やっぱりレース用は軽くて快調。
平坦でも2キロは速い。

曽根坂は26キロでクリア。
昨日の疲れもあるのにやっぱり速い。

んで定峰。
7.4キロ手前から計測。

けっこういいペースだが脚の疲れのため中盤ペースダウンする。
しかし何故かすぐに復活して300ワットペースで何とかゴール。

20分46で290ワット。
おせー。

ベストより1分遅れ。。
でもアレで290ワットか。
19分45でノーマルホイールで走った時は一体何ワットだったんだろう?

パワーと言うものがわからなくなってきました。
20分位だと、もはや300ワットを目標にしてちゃダメだろう。。

寄居経由で円良田から陣見上って帰宅。

2時間半弱。
調整にしては乗りすぎ?
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