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2009-10-29 23:59 | カテゴリ:練習
待望の遅番勤務。
13時半~の勤務なので、午前中は比較的ゆっくり寝れて乗れる。
・・けど、順番が回ってくるのは2週に1回位なんですよね。。

9時過ぎに起きて10時過ぎから2時間。

昨夜遅くに乗ったので、やっぱり回復度合いはイマイチ。。
ダラダラと180ワット弱で。

22時過ぎに帰宅して急いで着替えて1時間。

合計3時間。

最近は仕事が忙しいけど、ヒマなら逆(朝1 夜2)のパターンもイケるかも?と皮算用。
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