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2008-08-28 13:06 | カテゴリ:携帯より投稿
…って程、頑張って来た感は無いが。。

朝からローラー3時間。
少々予定が狂ったが…。

2時間40分から10分を80‐85%で。
最後の2分は負荷を上げて90%まで上げておいた。

今日は遅番なので帰ったら速攻寝よう。

正直、一年間頑張って来た総決算って感じではないっす。。
スタートラインに立つまでがレースと言うけれど、
そういう意味では去年の自分の方が遥かに充実していた。

今年は欲張らずしっかりペースを守って、去年の自己ベスト更新が目標です。
みんなの走りやタイムも気になるけど…。

明日の朝出て、松本の辺りを散策しようと思います。
楽しみ~。

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