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2013-03-23 22:40 | カテゴリ:南アルプス
だいぶ更新サボってますが、登山のレポもちゃんと書かないと・・

・・ってことで甲斐駒登って8合目過ぎで撤退してきました。。


甲斐駒黒戸尾根は日本アルプス三大急登の一つと言われていて、以前から密かにこのコースの日帰り登山を目標にしていた。
標高770mから2967mまで、2197mを8㎞の距離で登ります。

膝の調子も良く天気も良さそうなのでついに決行!

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【ジャンル】:スポーツ 【テーマ】:登山
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2013-03-18 22:33 | カテゴリ:練習
久々に120分、201ワット(15ワットくらい高い)


やっぱ距離乗らにゃ話にならんですな。
2013-03-16 22:32 | カテゴリ:練習


へなちょこ野郎。。

ローラーで少し追い込めるようになったのでいい気になっていたが甘かった。

少し距離乗らんとダメっすね。。
2013-03-14 22:57 | カテゴリ:練習
10分アップ

20分、287ワット(デフォルトで+15ワット位)

10分ダウン
2013-03-05 22:25 | カテゴリ:練習
10分アップ

25分、284ワット(デフォルトで+15ワット位)

10分ダウン


今日は20分は続けようと思い、20分でまだ若干余裕があったので頑張った。
たまには外乗りに行こうか?

でもまだ週末は登山したい病だったりして・・
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