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2007-07-31 22:48 | カテゴリ:徒然なること
今日は31日。
焼肉のサンアイデー。

ⅰ原さんと男2人で焼肉(笑)。
まぁ、他に誘ってもむさ苦しくなるだけだし(野郎ばかりなので)。。

たくさん食べて元気をつけてきた。
11000円食べて、2700円分の食事券をゲット。
かなりお得だ。
・・・って食べすぎ?

こんなに飲み食いしても61kg、痩せたかな?
でもそろそろ乗らんとヤバイ。。


逃したゴッキーが出てきました。
キンチョールひっかけて撃退。

つうかいつもこんな話題だ。。
ネタがなくてすんません。。
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2007-07-31 00:30 | カテゴリ:徒然なること
どしゃ降りでしたね。
お昼なのに真っ暗だった。

仕事の方もどしゃ降りだった。。

何でこんな所間違えるの~?って感じ。
ありえん。。
まぁ、お互い様だから言えないんだけど。。

ってことでこんな時間になってしまった。

でも今日はマジで「終わった」と思った。
良くて朝までか?と思ったので、この時間に家に帰って寝れるだけでもラッキー。

当然乗れず。
休もうと思っていたのでちょうど良かった。
2007-07-29 21:05 | カテゴリ:徒然なること
今日は休みにする。
ってことでできるだけたくさん寝よう。

母ちゃんが置いていった日本酒をキンキンに冷やして飲む。


「秩父神社のご神酒」らしい。

ツール観戦もそこそこに爆睡。
ご神酒効果か?12時間も寝てしまった(笑)。

起きて録画したツール観戦。
いろいろあって興醒めのツールだが、昨日のTTは熱かった。

午後は娘がデビューして話題になっている?草刈正雄。
今年何度目かは忘れた。
この時期にしっかりやっておけば、秋にやって蜂に刺されなくて済む。

1時間ほどやってきれいになった。
汗びっしょり。

夏だな。


朝晩はヒグラシの大合唱。
けっこううるさい。


擬態してるつもりだろうけど、僕の眼はごまかせん。

草刈りをやっていると、酸っぱい匂いがする(僕はけっこう鼻がいい)。
もしやと思って、クヌギの木を見に行ったら♀カブとコクワと、超でっかいスズメバチがいる。
僕がコクワを採り過ぎて、樹液が出なくなってしまったクヌギの木。
カブが戻ってきた。

スズメバチを刺激しないように♀カブをゲット。


土とか餌とかまだいっぱいあるから、今年も飼ってみよう。

時間があるのでちょっとだけ走りに行った。
久々に裏山の3kmコースとかでタイム計ってみようと思ったが、走り出してすぐにダメだとわかった。


1時間程回復走レベルで走って帰宅。
まぁ、来週元気で走れれば良しとしよう。
来週もダメだったら事態は深刻だ。

夕立の中を運転して帰宅。
すげー雨でした。
2007-07-28 16:55 | カテゴリ:携帯より投稿
アチーですね。

だいぶ疲れがとれてきた?気がするので追い込み練か?

我慢できない暑さではなさそう?なので昼過ぎだけど走りに行く。
走り出したらいつもと違う。
力が入らん。。
暑さのせいか?不規則な勤務時間のせいか?夏休みの追い込み疲れか?
たぶん全部だろう…。

小鹿野まで行きいつもの信号からスタート。
思ったよりもイイ感じで走り出す。

心拍もすぐに反応、しかも苦しくない。
5分後には90%。

しかしここからがダメだった。。
いったん上がりすぎた心拍が全然下がらん。。
それどころかどんどん上がってしまって93%。

ペースは上がるどころかタレるだけ。
平坦セクションをベストより50秒遅れで走ったところであきらめた。

志賀坂もとりあえず80%位で走り続けるが、すぐに力尽きる。。
志賀坂の温度計は30度。

水飲んで下山。。

八丁峠まで1時間も追い込むなんてありえん。。今日の僕には。
心拍120以下の回復走で帰宅。

今、せきなお選手に必要なのは休息だー。


86km 2時間56分

2007-07-28 01:04 | カテゴリ:携帯より投稿

珍しい栗を見つけました。

ってのはウソ。
黒檀という木を削って作りました。

「根付」って物です。


明日はどこ行こう?
2007-07-27 11:19 | カテゴリ:徒然なること
ビジネスホテルは良かった。


デラックス?ルームで5000円。

マッサージチェアが付いている。


ベッドもダブルサイズ。
テレビも大きめ。
LANケーブル借りれば部屋でネットもできる。

5000円くらいだと、奇跡的に冷蔵庫が付いている程度だが、ポットと電子レンジまである。


コップなども普通は歯磨き用と共用だが、別に2つもある。

極めつけは、朝御飯無料。
と言ってもトーストなどのパンとドリンクだけだが。

マッサージチェアはふくらはぎもみ機能と、肩の「たたき・もみ・おし」機能しか付いていなかったのが残念。


しかもこの大きさで。
お尻の筋肉もみ機能と、ハムストもみ機能があったら・・・。

あとは部活の合宿?かなんかで女子高校生がいっぱいいたのがちょっと気まずかった・・・。

このホテルは調べたら、6月にできたばかり&オープン記念で安かったみたい。

サミシー独身男のサミシー独身旅行はやっぱりビジネスホテル(もしくはキャンプ、車中泊)
ヘタな旅館なんかにヒトリで泊まるとあまり良い顔されず、寂しさ倍増ってのもわかったし(どことは言わないけど・・・)

また使ってみたいが、甲府なんて行く用事無いな。
2007-07-26 20:35 | カテゴリ:徒然なること
またゴキブリが出やがった。
うちのボロ家はゴッキーの出現率が高い。

キンチョールを探していたら、ドアをたたく音が・・・。
出てみたら、「電報でーす、○丁目○○-○○のカマタさん。」

「違います」

ケイスケさんに間違えられるなら光栄だが。
電報など身に覚えない。
つうか何で向こう三軒両隣が同じ住所なんだ??

んでゴキブリを逃がしてしまった。。
最近はあまりの出現率の高さに、ゴキブリが出ても驚きもしなくなったが。
道端でカナブンを見つけたような感じ。

最近のキンチョールは強力です。
でっかいムカデとかもひっかけておくと動けなくなってすぐに死にます。
昔はなかなか死ななかった気がするんだが・・・。


ラスムッセンを見るとガイコツを思い出します。
ツールボロボロですね。。
見てないけど。

明日は遅番なので今日もけっこう乗れる。

A:1時間半~2時間のうち1時間を高強度で
B:3時間をLSDで

のどちらかにしよう。
まだちょっと疲れが残っているので、Bにするか。
2007-07-25 20:35 | カテゴリ:徒然なること
健康診断があった。
レントゲン、尿検査、問診、採血などがある。

まずは問診。
医者:「20時間以内に何か食べましたか?」
僕:「7時半に朝ごはん食べました」
もしかして食べて来ちゃまずかった?

問診票の「聴覚」、「会話能力」とかの項目にチェックがされていた。
あーなるほど。

次に視力検査。

全然見えんかった・・・。
両目0.3。。
ショックだった。。数字にも、「見えませーん」を連呼していた自分にも。
2~3年前は0.8だったのに。。

裸眼生活もついに終焉の時を迎えるか?
最近見えにくいな~と思いつつも、まだ何とか日常生活はできている。

僕がメガネ野郎なんてありえん。。コンタクトも。
しかし次回の免許更新でひっかかるだろうな~。
でもなにげに似合うメガネが見つかれば、女性陣のウケも良くなるか・・・?などと想像してみるの巻。

次は人生2度目の採血・・・コエェ~。。
看護婦さんが吸血鬼に見えた(笑)。
昨夜は疲れてるのに頑張って乗ってしまったので、スゲー眠かったが一気に目が覚めた。。
1本で済んだので、何とか気分も悪くならずに済んだ。

しかし夏休み疲れ(そもそも休むための期間なんだけど・・・)が溜まりすぎて、キタネードロドロ血だったろう。
あるいは、1週間の高地トレ?の成果が出て「ヘマトクリット」、「ヘモグロビン」等の数値が改善されているか??
ドーピングで陽性になったりして・・・(ビノクロフに続きせきなお選手も?)

結果が楽しみだ。
2007-07-24 22:57 | カテゴリ:練習
疲れた。。
この2日間は眠かった。

追い込みばかりやってると、筋肉の奥に疲れが溜まってなかなか取れん。
しかしやる気はある。

今日は早番で時間はあるので19時から乗り始めた。
脚が重い。
LSD強度で50分乗っていたら何となく脚のハリも取れてきた。

1時間半乗ったら脚が軽くなってきた。
眠気も無くなって呼吸も軽い。

2時間が境目だった。
何となく脚が疲れてきた。

100回転くらいを意識して回す。
3時間乗って終了。

久々に3時間やった。
スッキリした。


初日の塩尻のホテル。



同じ系列で諏訪のホテル。



同じ303号室でした。
2007-07-23 22:42 | カテゴリ:徒然なること
職場にお土産を持って行って、パートのⅰ原さんに配ってもらった。
「さすがに一週間休んだので、買って来ました。」
と言ったら笑っていた。

オジ様、オネエ様がたにえらく感謝された。
どっちらかと言うと(と言うか、かなり)安く済ませた感じなんですが・・・・。
値段にしては見返りが大きかった気がする。

20個入りの八ヶ岳クッキーを3箱、60個買った。
1部屋に、55人くらいいるんですよね。

530円÷20個=26.5円

26.5円のために、
「ありがとうございました」
と東大出身のけっこう偉いオジ様までもが言いに来てくれた。

あの人はスゲェ。
あんなオッサンになりたいと思った。

今まであまりしゃべったことの無いオネエ様には、
「どこ行って来たんですかぁ?」
と聞かれ話が弾んだ。

ギブ・アンド・テイク。
また買ってこよう。
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