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2007-06-30 19:05 | カテゴリ:練習
平日は思ったほど乗れなかった。

天気が気になるが秩父は降水確率30%。
早めに出る。
長瀞トンネルの先でGIOSジャージのロードを抜く。
抜く時に見たら女性だった。珍しい。

皆野から吉田、志賀坂へ。
ちょっと心拍が上がりがち。
志賀坂を越えて群馬側へ下る。
上野村で2時間。

父母トンネルのあたりで霧雨が降り出す。
気にせずに進む。
十国茶屋で62km。

第1回休憩。


雨が強くなってきた。。

今日は十国峠まで、元気があれば長野側に下りたい。
んで更に元気があれば八千穂まで行って、ツールド八ヶ岳のスタート地点まで?
と思っていたのだが・・・。

止みそうにないので引き返す。
天気は西から悪くなるだろうし。。

引き返すが既に道はビショビショ。
雨も激しい。
すぐに濡れネズミになった。

途中、3~4人の同業者とすれ違う。
雨に向かって行くんですか?元気だな~。
どうも「なるしまフレンド」の人達らしい。
志賀坂まで更になるしまジャージ4人くらいとすれ違う。

志賀坂まで来たらやっと雨が止んだ。
上り返して下っていたらまた振り出して、再度濡れネズミ。

R299を下っていたらまた、なるしまの3人とすれ違う。
秩父で練習会でもやっているんだろうか?
しかし雨の中頑張るな~。

「せきなおフレンド」はヘタレなので退散します~。
結局、皆野あたりまで降られてずっと濡れっぱなしだった。。
どこが30%じゃ~!

予定よりもだいぶ少なかったが、4時間以上乗れたので良しとしよう。
午後、買い物にも行けたし。

なるしまの人達はどこまで行ったんだろうか?

127km 4時間20分
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2007-06-29 22:58 | カテゴリ:携帯より投稿
今日は月末。
給料と同時にボーナスも出た。

期待していたほどではない。
まぁこんなもんか、って感じ。

勢いづいてプチッとはできないな。
勢いづくほどの額でもないし。。
最低限の買い物で我慢我慢。

業務用扇風機と、タイヤとあれとあれとあれと…。

2007-06-28 22:27 | カテゴリ:徒然なること
タナボタ的降って湧いた話で、夏休みが取れる。
しかも「なんなら平日5日休んで、9連休取ってもくるしゅうない。」
とのお触れが出た。

僕は普段、風邪などで全く会社を休まない健康優良社員だ。
少しくらいまとめて休んでもバチは当たらん。

んで、7月の真ん中へんから前後の土日含め丸々9日間休むことにした。
さて何しよう?

①地元の秩父・長瀞で合宿
②長野・山梨あたりの峠を行脚
③長野・山梨あたりで高地合宿
④旅行用自転車を用意して旅行
⑤フランスでツール観戦
⑥昆明orボルダーorメキシコシティーで高地合宿
⑦自転車は忘れて国内旅行
⑧自転車は忘れて海外旅行
⑨やっぱり夏休みはいらん!ってことで仕事

実現しそうな順番で書いてみた。

まぁ、結局自転車なわけだが(笑)。
⑦~⑨はありえんだろう。
でも微妙に⑧の誘惑が・・・。

そもそも高地合宿って調べたところ、1週間ではあまり効果が無いかもしれない。
最低3週間あれば本気で考えるのだが・・・。

・・・ってこうやってあれこれ考えている時が一番楽しいんですよね~。
休みが始まったらあっという間だろう・・・。
と言うか、休み最終日の夜を考えたくない。。

梅雨明けも微妙だし、なんだかんだ結局①かもなぁ。
2007-06-27 23:13 | カテゴリ:練習
最近毎日乗れている。
と思ったら昨日は予定外で飲みに行ってしまいあっけなく挫折。

今日は1時間半。
そのうち1時間を80%で。
80%くらいだと元気な時はずっと続けられそうな気がする。
15分くらいまではちょっときついけど、だんだんと楽に感じるようになる。

「ずっと続けられそうな気がする」がどのくらい続くのか今度やってみよう。
2007-06-26 22:05 | カテゴリ:携帯より投稿
栂池が終わってからしばらくレースがない。
やりたい放題で乗っていたらさすがに疲れてきた。

たくさん乗りたいのでたいして追い込まず。
と言うかほとんどLSDでローラーばっかり。

ある程度追い込んでいる時は波があった。
今は毎日それなりに乗るために、それなりにしか強度を上げず。
TSSは週に800くらい。少し疲れてきたかな?

そんなわけで今日はⅰ原さんと飲みに行く。
旬の鯵のお造りが美味かったぁ~。
〆鯖も。
平日にしてはけっこう飲んだかな?

2007-06-25 23:19 | カテゴリ:徒然なること
ネタが無いので、出てないけど美ヶ原ネタ。

エムスポに美ヶ原の結果が出てますヨ。

男子Cクラス他の年齢別に比べてレベルが高いっすね。
濃いーメンツだ。
出たかったような、出なくて良かったような・・・。

しかし6月に3レースはいろんな意味できつい。
富士か栂池か美ヶ原のうちせいぜい2レースだろう。

よっしーさんは総合で11位、さいとーさんは14位。
すばらしいですね。
この位の規模のレースだと20位以内が目標かな?


2007-06-24 21:26 | カテゴリ:徒然なること
今日は大寝坊してしまったのが運の尽き。
昼頃に走りに行こうとしたら雨が降り出した。

まさか今日もローラーになるとは思わんかった。。
とりあえずLSDペースで2時間。

着替えついでに外を見ると小降りになってる。


裏山に走りに行く。


あじさいの小路。

間瀬峠から不動山を往復。
途中、道端にミカン箱が置いてある。

気になったので覗いてみると、毛皮が・・・と思った瞬間、動物が飛び出してきた。
子犬だ~!しかも3匹・・・。

足にまとわりついてくる。


びっくり箱を開けてしまった感じだ。
箱に押し込もうとするが無理。。

どうしようもないので自転車乗って逃げる。
しばらく追いかけてきた。
しかし、捨てた人はかわいそうなことするな~。
雨に当たって濡れてたし。。

陣見山5kmを2本上ろうと思ったがやめた。
家に戻り、車でさっきの現場へ・・・。
3匹は箱に戻っていた。
箱ごとトランクに入れ、家に戻る。

とりあえず飯を食わせてやった。
思った通り、喧嘩になるほどガツガツ食べてた。
腹が膨らんでたので満腹になったようだ。
体が乾くまで遊んでやった。
子犬ってのはメチャメチャ元気な生き物だと初めて知った。

しかし飼うことはできん。。
しかも3匹なんて絶対に無理だ~。
これから朝霞に帰らにゃならんし。。
かわいそうだが、してやれることはこれだけ。

箱に戻して雨の当たらんところに戻してきた。
後ろ髪が引かれる思いだったがしょうがない。。
生き延びて、飼ってくれる人に拾われてくれ。
2007-06-24 20:52 | カテゴリ:自転車全般
今日のアクセスが130件になってる・・・。

僕は出てませんヨ~。

以下、tarmacさんから届いた速報。


チャンピオン:
優勝あずみののガイジンさん
ムスタングさん 5位 66分34
アリさん 12位 69分23
コンドルさん パンク

ロードC:
U見さん C1位 65分55
よっしーさん C3位 68分11
さいとーさん C5位 69分31
K野さん C16位 71分02
tarmacさん C21位 72分19
ジェラート星人さん C24位 72分34
zucchaさん C26位 73分12
T2さん C38位 74分59

ロードD:
Bランクさん D17位 77分38


皆さんお疲れさまでした。
2007-06-23 21:43 | カテゴリ:携帯より投稿
と言うことで、久々に家事。

<午前>
掃除&片付け。
ゴミ出し。
洗濯。
ローラー3時間。

T2さんのブログでK野さんが写っていた。
最近レース出てないので心配だった。。
ウツクシは役者ぞろいだー、やっぱ出たかったな~。

<午後>
近所の本屋に初めて行った。
サイスポのよっしーさんを確認。
ファンライドは富士の年齢別順位を確認。
ザックさん(同い年だからザック君?)が1位だった。。
牛丸さんの記事を読んだ。1ヵ所、牛見さんになってますヨ。

ローラー1時間。

<夜>
結局召集はかからず、長瀞へ移動。
2007-06-22 23:20 | カテゴリ:徒然なること
ツールド美ヶ原だ。

僕は出ません。
仕事の関係で明日は自宅待機。
ローラー乗りまくろう!
・・・って1週間ずっとローラー漬けだったんだが。。

飛び入りでオープン参加したら怒られるかな?
ダメだろうな。。
まぁ、レース出まくってしまうと練習できないジレンマに陥るので、土日は大人しく練習しよう。

ウツクシは去年、乗鞍の帰りにドライブしました。
激坂にもびっくりだったけど、なにげに美鈴湖から武石峠?までの区間がポイントだと思いました。
まぁあの区間が一番長いしね。
延々と似たような景色&勾配が続く。
斜度はそこそこあったような・・・。

久々によっしーさんもレース参加ですか?
さいとーさんや、ARIさん、tarmacさん、T2さん、まるさんのタイムも気になります。
昨年優勝のコンドルさんも頑張ってください。

みんながどんな走りをするか非常に楽しみです。
今回は高みの見物だ。

参加される皆さん頑張ってください。

そのうち気が向いたらヒトリツールド美ヶ原やりに行こう。
↑あの連中と走るくらいなら、ヒトリの方が気楽だ(笑)。

1週間ぶりのビール。

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